この商品のご紹介
[DVD-0830] 〜ココロの悩み相談〜
講師： |
渡部 富美子 （わたなべふみこ） |
| 相聞コンチェルト 産業カウンセラー | |
カテゴリ： |
健康・ライフスタイル |
時間： |
24分 |
商品番号： |
DVD-0830 |
セミナーDVD／CDの概要
「最近元気が出ない」、「気力がない」などのちょっとした心の不調から、「うつ病」、「パニック障害」、「不安」、「人間関係や家族関係での悩み」まで、悩んでいるのに相談相手がいない。そんな経験はありませんか？ このコンテンツでは産業カウンセラーがよくあるお悩みや質問にお答えしていきます。（2021年制作）
チャプター
１．イライラを解消するには（5分21秒）
２．気にしすぎないようにするには（3分56秒）
３．うつ病の自覚、前兆は（4分39秒）
４．うつ病の人との接し方（3分16秒）
５．うつ病を知らせるには（3分13秒）
６．ストレスとの付き合い方（3分52秒）
