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[DVD-0496] 塩をもっと食べて100歳まで現役!「適塩ライフ」のススメ 〜「減塩」が元気と健康を損なう〜

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講師:

玉井 恵 (たまいめぐみ)
  株式会社プランニング アドゥ 代表取締役

カテゴリ:

健康・ライフスタイル

時間:

63分

商品番号:

DVD-0496

セミナーDVD/CDの概要

生命維持に欠かせない塩……にもかかわらず、減塩ブームで「塩」のイメージが悪くなっています。塩の摂取量を気にせずに、美味しく食べる「適塩」が健康に良いと提言する食ジャーナリストが、「塩」の魅力を語ります。(2015年制作)

チャプター

1.はじめに(3分43秒)
2.塩って何?(3分21秒)
3.生命維持に欠かせない塩(4分12秒)
4.高血圧と塩(3分3秒)
5.減塩塩とは(6分47秒)
6.塩いろいろ(10分17秒)
7.塩の食べ比べ(11分13秒)
8.塩の上手な選び方と摂り方(9分40秒)
9.適塩の12のポイント(11分21秒)

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